マラソン、陸上競技

この記事では、中学2年生女子の方が気になっている陸上競技の参考記録について解説します。特に、100m、1000m、1500m、2000m、3000m、走り幅跳び、立ち幅跳びなどの各種目について、部活レベルでの目安となる記録を紹介します。10...

中学2年生で陸上を始めたいと考えているあなたへ。陸上を始めるタイミングとして、今すぐにクラブチームに入るか、または高校に入ってから始めるか、迷っている方も多いのではないでしょうか。この記事では、クラブチームと高校からの陸上の始め方を比較し、...

いぶすき菜の花マラソンでは、スタート時にゼッケンの色分けをして整列することが求められています。これにより、ランナーが自分のペースでレースを開始できるように配慮されており、効率的なスタートが可能になります。この記事では、このゼッケン色分けの詳...

ランニングを趣味にしている中学2年生の女子が抱える疑問について、2つのポイントに分けて解説します。まずはランニング中にイヤホンで音楽を聴くことが法律に抵触するかどうか、そして次にランニングの記録をどれぐらい参考にして走ればよいのかについて、...

早稲田大学駅伝部のスポーツ推薦枠は、1学年あたり3人という少人数制が特徴です。このため、入部するためには多くの学生が厳しい競争を勝ち抜く必要があります。しかし、スポーツ推薦以外にも、一般受験、指定校推薦、早実からの内部進学の部員でも、箱根駅...

200メートルリレーの走者として走ることが決まったが、足が遅い、体力がないという悩みを抱えている方は多いでしょう。しかし、即効性のある裏技は存在しませんが、少しの工夫とトレーニングで、リレー走のパフォーマンスを改善することは可能です。この記...

陸上競技、特に幅跳びのパフォーマンス向上には、ウエイトトレーニングが非常に重要です。ウエイトトレーニングの目的や効果的なメニューの組み方を理解することは、競技力向上に欠かせません。特に、高校3年生の選手にとっては、冬季にウエイトトレーニング...

箱根駅伝に出場する大学でスポーツドクターとして働きたいという目標を持つ方へ。スポーツドクターとして大学チームに関わるためには、医学的な知識とスポーツに対する深い理解が必要です。この記事では、スポーツドクターになるためのステップと、箱根駅伝を...

陸上部の友達にスポーツタオルをプレゼントしようと思ったとき、どのメーカーを選ぶべきか悩むこともあるでしょう。スポーツタオルはただの実用品ではなく、使い心地やデザインも重要なポイントです。この記事では、陸上部に最適なスポーツタオルの選び方と、...

高校3年生になり、大学でのスポーツに再挑戦しようと考えているあなたのようなケースでは、どれくらいの記録が求められるかが気になるところです。やり投げは個人差が大きい競技ですが、目標を設定して進むために何から始めるべきかを考えてみましょう。1....