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登山の楽しみの一つが、山頂や休憩地点で食べる「登山飯」です。普段なら何気なく食べているおにぎりやカップ麺でも、長い時間歩いた後に山で食べると驚くほどおいしく感じることがあります。ただし登山飯は、おいしさだけで選べばよいわけではありません。荷...

山に向かって「ヤッホー」と叫ぶと、少し遅れて同じような声が返ってくる「やまびこ」。昔から山遊びの定番として知られていますが、本当に起こる現象なのか疑問に思う人もいるでしょう。結論からいうと、やまびこは実際に起こる音の反射現象です。山の向こう...

キャンプのあとに温泉へ入り、焚き火や食事のにおい、汗、冷えをリセットしてから眠れるキャンプ場は快適さが大きく違います。特に神奈川県から出かける場合、千葉・山梨・静岡にはキャンプ場内に天然温泉がある施設や、徒歩数分で日帰り温泉へ行けるキャンプ...

2026年8月に表面化した、キャンプ好きで知られるタレント・ヒロシさんと焚き火台メーカー「笑's（SHO's）」のトラブルは、SNS上の断片的な情報だけを見ると「ヒロシさんは結局、焚き火台の権利を何のために欲しかったのか」が分かりにくい出来...

横浜・八景島シーパラダイスの「うみファーム」では、自分で魚を釣り、その魚を調理して食べる「魚釣り」を体験できます。アニメ『スローループ』などをきっかけに、実際にはアジを何匹まで釣れるのか、1匹ごとに料金が必要なのか気になる人もいるでしょう。...

シーバスルアーの使い方を調べると、「ハンドル1秒1回転」「2秒に1回転」といった巻き速度の目安をよく見かけます。しかし、河川で実際に釣りをすると、流れの速さやキャスト方向によってルアーの動きが大きく変わるため、「毎回1秒1回転で巻けばよいの...

友達と長距離のサイクリングを楽しむ機会が増えてくると、マウンテンバイクからロードバイクやクロスバイクへ乗り換えたくなることがあります。舗装路を中心に走るのであれば、太くて抵抗の大きいタイヤやサスペンションを備えたマウンテンバイクより、クロス...

シティサイクル、いわゆるママチャリを5年以上使っていると、パンクやタイヤのひび割れ、ブレーキの効き、チェーンの伸びなど、いくつかの消耗が重なってくることがあります。そのとき悩みやすいのが、数千円から1万円程度をかけて修理するのか、それとも新...

筋トレを始めると、「プロテインは運動前に飲むのか、それとも運動後に飲むのか」で迷いやすいものです。結論からいうと、運動前と運動後のどちらでも問題ありません。筋肉をつけるうえでは、飲む瞬間を細かく気にすることより、1日を通して必要なタンパク質...

通常のベンチプレスでは肩が痛くないのに、ラーセンプレス、足上げベンチ、インクラインプレスにすると片側の肩だけ痛む場合、単純に「肩が弱い」というより、種目を変えたことで肩関節や肩甲骨にかかる負担、バーの軌道、胸郭の姿勢が変化している可能性があ...