ジム用シューズはアシックスとニューバランスどちらがおすすめ？筋トレとウォーキング向けに比較解説

ジムで使うシューズ選びでは、履き心地や動きやすさだけでなく、筋トレとウォーキングの両方に適しているかも重要なポイントになります。人気ブランドであるアシックスとニューバランスは、どちらも高い評価を受けていますが、特徴には違いがあります。

筋トレとウォーキングを目的にした場合、それぞれのブランドの強みを理解することで、自分に合った一足を選びやすくなります。ここでは、アシックスとニューバランスの性能や履き心地、見た目の違いについて詳しく解説します。

アシックスのジム用シューズの特徴

アシックスは日本発のスポーツブランドで、ランニングシューズやトレーニングシューズの分野で高い評価を得ています。特に足の形や日本人の足型を考慮した設計が多く、フィット感を重視する人に向いています。

アシックスのシューズは、クッション性と安定性のバランスが特徴です。ウォーキングでは長時間歩いても疲れにくく、筋トレでは足元が安定しやすいモデルを選ぶことで快適にトレーニングできます。

例えば、マシンを使った筋トレや軽い有酸素運動を中心に行う場合は、クッション性がありながら足がぶれにくいアシックスのモデルが適しています。

ニューバランスは、快適な履き心地やデザイン性で人気の高いブランドです。特に足幅の選択肢が多いことが特徴で、幅広の足にも対応しやすいモデルがあります。

ニューバランスのシューズは、柔らかなクッション感と普段使いしやすいデザインが魅力です。ジムだけでなく、移動や日常生活でもそのまま使いたい人にも向いています。

例えば、筋トレ後にウォーキングマシンを使ったり、ジムへの行き帰りでも履きたい場合は、ニューバランスの快適性がメリットになります。

筋トレでは、種目によってシューズに求められる性能が変わります。スクワットやデッドリフトなど足元の安定性が重要な種目では、柔らかすぎるクッションよりも地面を感じやすい安定したシューズが向いています。

アシックスはスポーツ向けの設計が多く、トレーニング時の安定感を求める人に適しています。一方、ニューバランスはモデルによってはクッション性が高く、軽い筋トレやマシントレーニング向きのものが多くあります。

高重量トレーニングを中心に行う場合は、ソールがしっかりしたタイプを選ぶことが重要です。ブランド名だけではなく、モデルごとの特徴を見ることが大切です。

ウォーキングでは、長時間歩いた時の疲れにくさや足への衝撃吸収が重要になります。

アシックスは歩行時の安定性や足運びの自然さに定評があります。特に長時間歩く人や、足への負担を減らしたい人には向いています。

ニューバランスはクッション性と履いた瞬間の快適さが魅力です。普段履きとウォーキングを兼用したい場合には、デザイン面も含めて選びやすいブランドです。

デザイン面では、アシックスはスポーティーで機能的な印象が強く、運動用シューズらしい雰囲気があります。

ニューバランスはカジュアルなデザインのモデルが多く、ジム以外でも使いやすい点が特徴です。服装との合わせやすさを重視する人には人気があります。

例えば、トレーニングウェアと合わせて本格的な雰囲気を出したい場合はアシックス、普段着にも合わせたい場合はニューバランスが選ばれることが多いです。

筋トレとウォーキングを両方行う場合、極端にランニング向けの柔らかいシューズや、不安定なシューズは避けたほうがよい場合があります。

軽めの筋トレとウォーキングが中心なら、履き心地や疲れにくさを優先して選ぶのがおすすめです。その場合はアシックス、ニューバランスのどちらを選んでも満足できる可能性が高いです。

一方で、スクワットや脚トレなど下半身の高重量トレーニングを重視する場合は、ソールの安定感や足元の固定感を確認して選ぶことが重要です。

アシックスとニューバランスは、どちらもジム用シューズとして優れたブランドですが、特徴が異なります。

運動性能や安定感、スポーツ用途を重視するならアシックス、履き心地や普段使い、デザイン性を重視するならニューバランスが向いています。

筋トレとウォーキングを両方行う場合は、自分のトレーニング内容や足の形に合うかを最優先に選ぶことが大切です。実際に試着して、足にしっくりくる一足を選ぶことが快適なジム習慣につながります。