スポーツ

ミリタリープレスで75kgを1回挙げられる人は、肩や上半身の押す力がかなり強い部類に入ります。そのため、ベンチプレスではどれくらいの重量を扱えるのか気になる人も多いでしょう。ただし、ミリタリープレスとベンチプレスは似た押す種目でも使う筋肉や...

インクラインダンベルプレスで片手40kgを8回扱えるレベルは、トレーニング経験者の中でもかなり高い水準です。そこから50kgを8回まで伸ばすには、単純に筋肉を増やすだけではなく、フォームの安定性や神経適応、食事、疲労管理など複数の要素が関係...

芦原空手は、数ある空手流派の中でも特に実戦的な技術体系を持つことで知られています。単純な打撃の強さだけではなく、相手との距離や角度、状況判断を重視した独自の考え方が、多くの空手家を惹きつけています。この記事では、芦原空手ならではの特徴や魅力...

極真空手の黒帯と聞くと、強い打撃力や厳しい稽古を乗り越えた実力者というイメージを持つ人は多いです。そのため、路上でのケンカでも圧倒的に強いのではないかと考える人もいます。しかし、武道の強さと路上での争いに勝つ能力は必ずしも同じではありません...

かつて「未来のプロレス」と呼ばれ、新日本プロレスのリングで大きな存在感を放ったカンナムエキスプレス。もし2026年のプロレス界に再登場した場合、現在の新日本プロレスで外国人エース級の活躍ができるのか気になるファンも多いでしょう。この記事では...

プロレスでは足技やリングシューズを使った攻撃が多く登場するため、「トイレに入ったシューズで顔面を蹴ることは衛生的に問題ないのか」と疑問に感じる人も少なくありません。実際のプロレスではリングシューズの扱いや試合中の攻防には、観客から見えないル...

ボクシングファンの間で今も語り継がれる名勝負のひとつが、鬼塚勝也選手とタノムサク・シスボーベ選手の対戦です。日本人王者の意地と、タイの強豪挑戦者の実力がぶつかったこの一戦は、判定結果を含めて多くの議論を呼びました。今回は当時の背景や試合展開...

ボクシングでは試合前の減量が当たり前のように語られますが、すべての選手が大幅な減量をしているわけではありません。普段の体重に近い階級で戦う選手や、無理な減量を避けてパフォーマンスを重視する選手も存在します。ボクシングで完全に減量しない選手は...

初めて自分のスノーボード板を購入するときは、種類が多く何を基準に選べばよいのか迷いやすいものです。特にS字ターンができるようになった段階では、初心者用すぎる板では物足りなくなり、逆に上級者向けの板では操作が難しく感じる場合があります。この記...

スノーボードの滑りを大きく左右するワックス選びですが、ホットワックス、リキッドワックス、ペーストワックスなど種類が多く、どれを選べばよいか迷う人も少なくありません。滑走性を重視するのか、手軽さを優先するのかによって最適なワックスは変わります...